人生を変えたい――。そう願いながら、私たちはこれまで何度、自分を奮い立たせ、努力し、思考を入れ替えようとしてきただろうか。 それでもなお、同じ感情、同じパターン、同じ苦しみに引き戻される。その繰り返しに、どこかで限界を感じている読者も少なくないはずだ。 意識のエネルギーレベルを1~1000のスケールに分けたマップを作...

悟りや非二元を理解しても、なぜか静かに残り続ける違和感がある。 それは「理解が足りない」からではない。 理解している“私”が、まだ前提として残っているからだ。 あなたはすでに、非二元や目覚めという言葉を知っている。 「思考と観照者の分離は幻想だ」と理解し、瞑想や内観を通じて無常と静寂を見つめてきた。 そして、いくつもの...

「悟り」と聞くと、あなたはどんなイメージを思い浮かべるでしょうか。 長年の修行、厳しい瞑想、選ばれた人だけが到達できる境地──。 しかし、本書『頭がないということ』は、その前提を根底から覆します。 悟りとは、何かを新しく得ることではなく、すでに明白である事実に気づくことだと、本書は語ります。...